Для первоначальной настройки дневника — отправь сообщение с описанием формата. Например:
«Хочу вести дневник в формате «Формирование привычек». Режим для выработки и отслеживания новых привычек, мотивации и контроля прогресса»
— Бот может регулярно напоминать и проверять выполнение привычки:
«Напоминай мне делать зарядку в 07:00 каждый день. В напоминании спрашивай: сделал/не сделал и предлагай простую мотивацию.»
— Бот может разбивать привычку на маленькие шаги и предлагать чек-листы:
«Помоги разбить привычку «чтение» на 15 минут/день и отслеживай выполнение»
— Напоминания могут быть одноразовыми или регулярными (ежедневно, по будням, еженедельно). Ты можешь добавлять, редактировать или удалять напоминания в любой момент — просто напиши боту.
При регулярном ведении дневника будут доступны отчёты и инсайты: стрик‑графики, активность в ведении дневника и отметках о выполнении привычки. Доступные инсайты и условия их получения смотри в Telegram Mini App (кнопка «Открыть» напротив бота Умный дневник в списке контактов в Телеграм).