«Хочу вести дневник в формате «Эмоциональная поддержка». Режим для отслеживания настроения, снижения тревоги и рефлексии»
— Бот может регулярно напоминать вам делать записи в дневник:
«Напоминай мне писать в дневник в 21:00 каждый день. В напоминании задавай мне 2-3 наводящих вопроса о состоянии, настроении, эмоциях и событиях дня.»
— Бот может предлагать напоминания про практики (дыхание, прогулка):
«Каждое утро в 9:00 присылай мне напоминание с простой практикой для настройки на день»
— Уведомления можно настраивать (добавлять, редактировать или удалять) – просто напишите об этом боту.