Синдром самозванца

Ты достиг(ла) успеха, но внутри тебя живет голос, который говорит: «Ты не заслужил(а) этого. Скоро все поймут, что ты обманщик(ца).» Это и есть синдром самозванца — и им страдают даже самые компетентные люди. Мошенники не переживают о разоблачении — им всё равно. А тебе не всё равно. И это говорит о тебе много хорошего.

Что тебя ждёт на сессии:

• Разберёмся, в какой области ты чувствуешь себя «ненастоящим»
• Посмотрим на факты: какие достижения у тебя уже есть
• Исследуем, как ты объясняешь свой успех — случайностью или своими способностями?
• Переосмыслим, что значит «быть разоблачённым»
• Найдём три вещи, в которых ты реально компетент(на)

Как это работает:

Я не даю советы — я помогаю тебе увидеть реальную картину через факты, а не через искажения мышления. Вместе мы переведём фокус с «когда меня разоблачат» на то, чего ты действительно достиг(ла). Синдром самозванца — это не слабость. Это признак того, что ты растешь.